La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)  est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi, qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.

Elle privilégie le comment au pourquoi, elle propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps.

À quoi sert la PNL ?

-À connaître nos points forts, à optimiser nos capacités et développer nos ressources.

-À découvrir nos valeurs et à fixer des objectifs clairs.

-À lever les freins qui empêchent la réalisation de nos objectifs. 

-Elle sert à communiquer avec plus d’efficacité. 

 

Quelques principes de la PNL :


-Si une personne ne dispose pas des ressources dont elle a besoin, elle possède les capacités de les acquérir.

-Il n’y a pas d’échec mais des expériences et des apprentissages.

-Tout comportement est généré par une intention positive.

-Respect vis-à-vis de soi et des autres.

 

La PNL c’est aussi « un état d’esprit positif, tourné vers les opportunités, les ressources et les solutions plutôt que vers les problèmes ».